Nomor lempar/tolak, terdiri atas.
1. Tolak peluru
LEMPAR/TOLAK PELURU
Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik. Tujuan tolak peluru adalah untuk mencapai jarak tolakan yang sejauh- jauhnya. Sesuai dengan namanya peluru bukan dilempar, tetapi ditolak atau didorong dengan satu tangan yang bermula dari pangkal bahu
2. Lempar cakram
Tujuan dari lempar cakram adalah melempar cakram sejauh-jauhnya. Awalan melempar cakram bukanlah lari, tetapi dengan putaran (ayunan), ada yang menyamping dan membelakangi arah lemparan
3. Lempar lembing
Sama dengan tolak peluru, lempar lembing bertujuan melempar lembing sejauhjauhnya
4. Lempar martil
Atletik Lempar Martil - Lontar Martil merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang sering diperlombakan pada even-even olahraga baik ditingkat nasional maupun internasional