Tes Kebugaran Jasmani

TKJI atau tes kebugarsan jasmani merupakan salah satu bentuk aktivitas fisik yang biasa digunakan dalam pembelajaran pendidikan jasmani dan juga biasa dipakai untuk tes kemampuan fisik tubuh peserta didik.








Adapun berbagai macam aktifitas fisik yang termassuk dalam TKJI adalah :

1. Lari 50/60 Meter
2. Pull-Up
3. Sit-Up
4. Loncat Tegak

Dan juga bisa ditambahkan dengan berbagai macam aktifitas fisik lainnya seperti Push-Up, Back-Up, Naik turun bangku, kelentukan, dan lainnya, yang mana dari berbagai aktifitas fisik ini disesuaikan dengan usia peserta didik.

Klik disini untuk mengunduh File TKJI.